Bardzo trudno jest jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie. Tak naprawdę wiele zależy od tego, jaki rodzaj kuracji wybierzemy, ale nie tylko. Wiele zależy też od nas samych – od tego, czy uważamy, że utrata wagi jest celem, który chcemy osiągnąć. Poza tym wiele zależy od naszego postrzegania zdrowia i sprawności – od tego, czy uważamy, że utrata wagi jest stanem, do którego powinniśmy dążyć za wszelką cenę, aby lepiej wyglądać, a przede wszystkim – czuć się lepiej.
W każdym razie warto zapytać ludzi, skąd czerpią motywację do redukcji zbędnych kilogramów, a tym samym do osiągnięcia wymarzonej sylwetki. Wielu z pewnością odpowie, że przez stosowanie diety (zdrowe odżywianie), ruch ich życie stało się piękniejsze.
